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| Corsi Estivi all'Amsicora |
15/06/2010 |
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La Società Ginnastica Amsicora organizza un campo estivo interdisciplinare comprendente:
Ginnastica Artistica, Ritmica, Atletica, Hockey, Mini basket, mini volley, calcetto e tanta attività ludica e di animazione con personale di comprovata esperienza.
Il corso è destinato a bambini/e dai 3 ai 13 anni, divisi in gruppi omogenei per età.
Periodo di attività
dal 14 giugno al 7 agosto e dal 23 agosto al 17 settembre (dal lunedì al venerdì)
ADESIONE (esclusi allievi già iscritti ai Corsi invernali) Euro 8,00
QUOTE DI PARTECIPAZIONE:
1 giorno EURO 13,00
1 settimana EURO 50,00
2 settimane EURO 90,00
3 settimane EURO 130,00
4 settimane EURO 160,00
Sconto del 20% sulla quota di partecipazione per uno o più fratelli
ABBIGLIAMENTO ED ATTREZZATURA:
pantaloncini corti, maglietta, scarpe da ginnastica, calzine per l'attività in palestra;
costume da bagno, cuffia, ciabatte accappatoio merenda al sacco, acqua
DOCUMENTAZIONE DA ALLEGARE ALL'ATTO DELL'ADESIONE:
certificato medico per attività non agonistica obbligatorio anche per la frequenza giornaliera.
Il certificato non é necessario per i bambini provenienti dai nostri corsi di avviamento allo sport.
PROGRAMMA DELL'ATTIVITÀ:
ORARIO
7:45-8:30 ACCOGLIENZA
8:30-9:00 APPELLO E FORMAZIONE DI GRUPPI
9:00 INIZIO ATTIVITA' LUDICO SPORTIVA CON DISLOCAZIONE NELLE PALESTRE, CAMPI E PISCINA
12:00 MERENDA AL SACCO
12:3014:00 ATTIVITA' LUDICO RICREATIVA
14:00-14:30 USCITA
ALCUNE INDICAZIONI DA SEGUIRE PER IL BUON ANDAMENTO DEI CORSI:
I bambini devono essere accompagnati all'accoglienza entro le ore 8:30 e ripresi entro le ore 14:30 dai genitori o persona autorizzata. Si prega di informare l'istruttore presente.
Per ulteriori informazioni la segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 17.00 alle ore.19.00 tel. 070308370-e mail segreteria@amsicora.org
MODALITA' DI PAGAMENTO
direttamente presso la segreteria dei corsi (possibilità di pagamento tramite POS)
bollettino di c/c postale intestato alla societa', da richiedere in segreteria
BONIFICO BANCARIO
c/c bancario n. 3755 intestato a Societa' Ginnastica Amsicora c/o Banca Nazionale del Lavoro Sede di Cagliari L.Go Carlo Felice
codice IBAN it06s0100504800000000003755
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Articolo inserito: 28/06/2010 07:26:23. |
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| Campionati Italiani Promesse e Juniores |
20/06/2010 |
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Giovanni Tamponi
100 metri
Iscritto con il decimo accredito, 10"93, Giovanni si migliora in batteria con 10"89, entrando in Finale con il sesto tempo.
Nella Finale Giovanni è invece ottavo con 11"08.
200 metri
L'indomani Giovanni gareggia nel mezzo giro di pista. L'undicesimo accredito è suo con 22"01.
Nella terza batteria Giovanni è settimo con 22"73.
Ilaria Macciotta
100 metri
Primo Campionato Italiano per Ilaria, con minimo strappato all'ultima gara, 12"60.
Ilaria gareggia nella prima batteria. Sfortunata perché la gara è bagnata dalla pioggia, che purtroppo smette all'arrivo, Ilaria ferma il cronometro a 12"69. Buona uscita dai blocchi, primi appoggi però incerti per il fondo bagnato. Brava comunque alla sua prima uscita.
Martina Manunza
400 ostacoli
Arrivata con il nono accredito, 1'04"99, seppure molto vicina ai tempi delle avversarie, Martina riesce a migliorare il suo personale ben due volte.
Nella seconda batteria è terza con 1'04"81 che le vale come settimo tempo per la Finale.
Il giorno dopo, arriva sesta in Finale, migliorando di un altro decimo con 1'04"71.
Maria Francesca Tumatis
Martello
Arrivata con il ventesimo accredito di 37.09 metri, Francesca non riesce ad entrare in Finale, piazzandosi quindicesima. Nei suoi tre lanci, scaglia il martello a 32.09, 35.64 e 34.58 metri.
Anche per Maria Francesca era il primo Campionato Italiano e sicuramente ha pagato un pò di emozione.
Adriano Pintadu
Alto
Alla vigilia era nono con 2.01 metri. Poi, gara particolare, influenzata molto dalla pioggia.
Adriano riesce ad arrivare settimo con 1.95 metri. Salto di ingresso a 1.90 subito valido. Primo tentativo nullo a 1.95 e ok il secondo. Tre nulli a 2.00 e gara finita con un buon piazzamento.
Valerio Cancedda
Martello
Tredicesimo con 50.60, Valerio chiude il suo Italiano undicesimo, con 46.77 metri.
Valerio ha pagato molto la pedana bagnata e infatti solo il secondo tentativo è buono, lasciando due nulli.
Francesca Albiani
200 metri
Dopo il Titolo Italiano sui 60 hs, Francesca ha avuto qualche problemino fisico che le ha impedito di rendere al massimo. A questi Campionati gareggia solo sui 200 metri con il quindicesimo accredito in 25"10.
Nella prima batteria Francesca è terza con 24"93, accesso diretto alla Finale e quarto tempo complessivo. Francesca è stanca perché non ha potuto allenarsi al massimo e cerca di recuperare per la Finale.
Francesca partirà in ottava corsia, non il massimo. Il vento è contrario e forte, 2.4 metri al secondo.
Nonostante tutto ciò, Francesca dà tutto ciò che ha e arriva quarta, con l'ottimo tempo di 24"66, sua terza miglior prestazione di sempre e suo season best. Due gare da applausi: chapeau.
Federica Desogus
Giavellotto
Federica ottiene il minimo domenica scorsa (chi era al Coni ricorda le urla di gioia sue e delle sue compagne di squadra). Il suo accredito è il diciottesimo con 34.73 metri.
Purtroppo paga l'inesperienza e l'eccessivo riscaldamento e si piazza quindicesima con 31.28 metri al secondo lancio, 28.50 al primo e 30.86 al terzo.
Come altre, questa sarà un'esperienza utile per il futuro.
Questi i risultati delle nostre atlete e dei nostri atleti.
Ci complimentiamo con Giovanni, Ilaria, Martina, Maria Francesca, Adriano, Valerio, Francesca e Federica per i risultati ottenuti, augurando loro che il futuro sia ancora migliore.
I complimenti vanno altresì a Gavino, Andrea e Franco per i risultati dei loro atleti.
Gianluca Zuddas
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Articolo inserito: 20/06/2010 14:56:35. |
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| Ringraziamenti |
19/06/2010 |
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In queste quattro giornate complessive di gare per la qualificazione ai Campionati Societari, aldilà dei risultati (buoni, mediamente molto buoni), quello che ha fatto veramente piacere è stato lo spirito di squadra mostrato da parte di tutti.
Nonostante l'Atletica sia uno sport individuale, in pista e in campo si sono visti atleti e atlete gareggiare, correre, lanciare, saltare, per la squadra, per l'Amsicora.
Nonostante il tempo, nonostante le condizioni fisiche, nonostante i malanni.
Sacrificandosi, stringendo i denti, mettendoci l'anima, per portare anche solo un puntincino in più.
Abbiamo visto il Record Sardo di Serena Pruner, la partecipazione di Francesca Albiani pure se frenata da qualche infortunio, il rientro alle gare di Raimonda Nieddu dopo 5 anni di inattività, i tanti giovani del vivaio come Davide Cois ed Elena Asoni, l'aiuto dei Master Ivan Spini, Riccardo D'Angelo, Andrea Usai e Michele Mancosu e l'amore per la Sardegna e la voglia di gareggiare per l'Amsicora di Simone Pinna.
E' stato bello, e lo è stato perché hanno sudato la nostra maglia sia chi all'Amsicora ci è nato, sia chi all'Amsicora c'è da pochi mesi.
Grazie davvero a:
Angela Addis, Francesca Albiani, Nicola Amici, Alessio Angioni, Ivano Ascedu, Elena Asoni, Andrea Atzeni, Antonio Azzena, Valerio Cancedda, Valentina Carta, Paolo Caruana, Simone Cocco, Davide Cois, Riccardo D’Angelo, Sara Delrio, Federica Desogus, Mauro Desogus, Nicoletta Dessì, Bachisio Faedda, Elisabetta Faedda, Elio Nicola Fattacciu, Alessandra Ferrari, Stefano Floris, Marco Frau, Morad Ibnorida, Noemi Lai, Simone Lisca, Ilaria Macciotta, Fernanda Mameli, Daniele Manca, Manuela Manca, Michel Mancosu, Martina Manunza, Marco Mattu, Marco Moi, Sabrina Moro, Claudia Murroni, Raimonda Nieddu, Dalila Pala, Severino Panduccio, Davide Pedrini, Roberto Peri, Giuseppe Perra, Simone Pes, Mattia Pinna, Simone Pinna, Adriano Pintadu, Davide Piredda, Carlo Pisano, Carla Pittau, Andrea Porta, Serena Pruner, Matteo Pusceddu, Carla Rachele, Gavino Rassu, Giorgio Rossu, Gavino Emanuele Ruggiu, Simone Secchi, Paola Sogos, Dario Sotgia, Ivan Spini, Giovanni Alessandro Tamponi, Paola Tizzano, Amedeo Toran, Maria Francesca Tumatis, Andrea Usai, Gianluca Zuddas,
le Atlete e gli Atleti che hanno reso Onore all'Amsicora.
Gianluca Zuddas
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Articolo inserito: 19/06/2010 07:19:33. |
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| Nicola Amici ai Campionati Universitari |
28/05/2010 |
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Si disputano in questi giorni a Campobasso i Campionati Universitari.
L'Amsicora Cagliari presenta solo Nicola Amici che corre nelle fila del Cus Sassari.
Nicola attraversa uno smagliante periodo di forma, come ha dimostrato nelle gare sinora disputate in questa stagione.
Nelle batterie dei 100 metri, nicola vince agevolmente la quarta con il tranquillo tempo di 10"99 corso contro un vento che ferma l'anemometro a -1.5.
In finale Nicola scende sino a 10"80, sempre con vento contrario (-1.2), ma non baste per aggiudicarsi il titolo di Campione Universitario: è secondo a 6 centesimi dal primo.
L'indomani, Nicola scende in pista per il mezzo giro: in sesta serie arriva terzo con 21"57 ad appena 3 centesimi dal minimo assoluto. E' dunque bronzo e seconda medaglia in due giorni.
Cogliamo l'occasione di complimentarci con Nicola e il suo tecnico Gavino Rassu, oltre che per l'argento e il bronzo appena conquistati, per le prestazioni sinora ottenute, a testimonianza di quanto il duro e quotidiano lavoro su pista paghi.
Gianluca Zuddas
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Articolo inserito: 28/05/2010 15:48:26. |
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| L'oro di Paola Tizzano ai Giochi delle Isole |
28/05/2010 |
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I Giochi delle Isole 2010 si disputano alle Azzorre. In una cornice di partecipanti piuttosto scarsa e scarna (solo 16 le isole che vi prendono parte) i risultati della prima giornata premiano l'Atletica Sarda. Anche se, è doveroso notarlo, quest'anno il livello tecnico appare mediamente basso, a parte qualche disciplina.
Brilla ancora la stella di Paola Tizzano in questo mese di maggio.
Pronti, via e subito personale con 12"59 nella batteria di qualificazione. E' solo il preludio a uno splendido pomeriggio: in finale arrivo al fotofinish. Paola è prima con 12"66, di un centesimo sulla seconda e due centesimi sulla terza.
Il primo oro, la prima soddisfazione per la nostra giovanissima Allieva, a cui fa subito seguito un secondo oro, stavolta nella staffetta 4x100, chiusa in 48"77.
Il giorno dopo, non paga, Paola gareggia anche nei 200 metri. Un pò la stanchezza, un pò la poca abitudine a così tante gare ravvicinate, Paola ferma il cronometro a 26"44, piazzandosi terza e conquistando la terza medaglia, la seconda individuale, stavolta di bronzo.
Al di là del valore tecnico della manifestazione, le prestazioni che Paola sta realizzando in queste settimane riempiono di orgoglio tutta la Società Ginnastica Amsicora che si stringe a Paola in un affettuoso abbraccio, complimentandosi con lei e il suo allenatore Andrea Atzeni per gli ottimi risultati sinora ottenuti, augurandole e augurandoci un futuro ancor più radioso.
Gianluca Zuddas
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Articolo inserito: 27/05/2010 18:31:04. |
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| Corsi di Avviamento allo Sport |
14/09/2009 |
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Sono iniziati i Corsi di Avviamento allo Sport dell'anno sportivo 2009/2010 presso gli impianti della Società Ginnastica Amsicora, per Atletica Leggera, Ginnastica Artistica e Ritmica, Hockey su Prato.
E' possibile anche effettuare l'iscrizione direttamente online., Per accedere a tutto le informazioni sui Corsi vai su Iscrizione online e Regolamento
Per maggiori informazioni la Segreteria sita in via dei Salinieri 1-23 è aperta il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 16.30 alle ore 19.00, e il martedì e il giovedì dalle ore 16.30 alle ore 18.00.
Si può contattare la segreteria al numero 070 308370, al fax 070 305998 oppure all'indirizzo email segreteria@amsicora.org
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Articolo inserito: 09/09/2009 08:44:39. |
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| Corsi di Avviamento allo Sport per tutti |
09/09/2009 |
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POWERGYM M/F
Mobilità articolare e potenziamento muscolare a corpo libero
PALESTRA “COTTIGLIA”
ISCRIZIONE EURO 55.00
FREQUENZA:
TRISETTIMANALE EURO 40.00
BISETTIMANALE EURO 35.00
Lunedì mercoledì venerdì ore 21.00 - 22.00
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GINNASTICA GENERALE M/F
ALL’APERTO
ISCRIZIONE EURO 55.00
FREQUENZA:
TRISETTIMANALE EURO 40.00
BISETTIMANALE EURO 35.00
Pomeridiano
Lunedì, Mercoledì, Venerdì ore 17.00-18.00
Serale
Lunedì, Mercoledì, Venerdì ore 20.00-21.00
Attrezzatura consigliata: materassino per gli esercizi a terra
N.B.: I CORSI DI GINNASTICA GENERALE SARANNO ATTIVATI CON UN NUMERO MINIMO DI 10 ADESIONI
I GIORNI E GLI ORARI POTRANNO VARIARE IN RELAZIONE AL NUMERO DEGLI ISCRITTI
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Articolo inserito: 03/09/2008 14:56:49. |
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| Società Ginnastica Amsicora |
24/07/2006 |
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Collare d'Oro al Merito Sportivo
Stella d'Oro al Merito Sportivo
Ente Morale
Via dei Salinieri, 1/27
09126 Cagliari
Telefono 070 308370
Fax 070 305998
C.F. 80001830928
P.I. 02230670925
Orari Segreteria:
dal lunedì al venerdì dalle 15.30 alle 19.30
@
Segreteria Generale
segreteria@amsicora.org
Sezione Ginnastica
ginnastica@amsicora.org
Sezione Atletica
atletica@amsicora.org
Sezione Hockey
hockey@amsicora.org
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Articolo inserito: 25/07/2006 10:07:47. |
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| 27/07/2010 |
| Archivio Digitale |
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| 07/07/2010 |
| Messaggio del Presidente |
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| 28/06/2010 |
| Corsi Estivi all'Amsicora |
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| 20/06/2010 |
| Campionati Italiani Promesse e Juniores |
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| 19/06/2010 |
| Ringraziamenti |
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| 28/05/2010 |
| Nicola Amici ai Campionati Universitari |
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